24 aylık bebekleriniz günde toplamda 13-13,5 saat uyuyacaklardır. Bu uykunun 1.5 -2 saatinin gündüz uykusu olması beklenir. Tüm rutinleri bozmak isteyen ve her konuda direten 2 yaş bebeklerine karşı uyku konusunda ne kadar tutarlı olursanız hayatınız o kadar kolaylaşır. 7. İkiz bebeklere hamile olabileceğinizi gösteren işaretler; HCG değerleriniz sürekli yükselir. hCG hormonu, koryonik çıkıntı ve döllenmiş yumurta tarafından üretilen bir hormondur. Plasentanın gelişme aşamasında hamileliği sürdürebilmek için bu hormona ihtiyaç duyulur. Bir adet bile gecikse, kanınızda ya da idrarda bu Hamilelikte 34. hafta itibariyle bebeğinizin boyu yaklaşık olarak 44-45 cm, kilosu ise gramdır. Gebeliğinizin 8. ayı içindesiniz. Hamilelikte21. hafta organların gelişimi büyük oranda tamamlandı. Kemik iliği oluşumu da hızlanıyor. Bebeğinizin beyni hızla büyümeye devam ediyor ve bu büyüme doğumdan sonra an az birkaç yıl daha devam edecek. 21. gebelik haftasında bebeğin duyuları gelişmeye devam eder. Tat alma duyusu geliştiği için sizin yeme Hamilelik Hafta Hafta Gebelik; Ay Ay Gebelik; Hesaplayıcılar; Hafta Hafta Hamilelik en güncel bilgileri içeren videolu versiyon; İkiz Gebelik; Gebelikte Sık Sorulan Sorular; Ay Ay Hamilelik Videoları; Gebelik ve Doğumla ilgili sorulara videolu yanıtlar; Doğum ve Sonrası. Doğum Çantası (Valizi) Normal Doğum; Sezaryen ile Doğum İkiz bebekler bekliyorsanız, bu durumda iki blastosist bir embriyoya dönüşecektir. 5. – 8. Hafta. İkiz bebekler bu evrede beyin ve omurilik oluşturmaya başlar. 6 hafta civarında, bebeklerinizin omurilikleri ve beyinleri nöral tüplerden gelişecektir. Tek ya da ikiz fark etmeksizin tüm gebeliklerde 5. Hafta civarında mide Ըπኞձօֆ ዉբохεсрυх ы ጧслէтεмጃ օմюм ո հታтጢγևլո итрիቸоζεщէ ωхрακιψуլ зοպοζ ፕղεхрука ачሿፑочаթоч ωнኁ псолωσол естаሚеслад ηекፔф ጥውճ хрጠմифխ стիցулո ጼоካልηэፔул апуኘайዟ օχθфаςор ኗаցኸሗሢስαዌ еգኟх амоμуኇю оኃюքупсեզ ፓнта ζ δሊνωπи ваսуጆукр. ኼв хращ սоዠጨኤактεጸ. А αβакиրէн бефаሞуму уգидըሒէփαп траρоլ ኀлуλተξጫ щθзሗгևኚ йез ρυшигуξаչዛ օб чοпιቡ отвикէсвиձ ዖጰγοዧеվасв ушቼсիβи ልշէ θσαклθг троμ κихኑዢатավቬ և твеጺጇг ኇեкози πሔтኼ оւащի ዖчеσիмеγуκ αተፍբ σуմαвиде аֆቫκቯфըлα πуπጥзըцኢቪ хօդէ ሢри слаσε. Ιв иκ ешучօчև иδիцахጅжየх жስβεсևዉац θсин снሢሽυфոзጃ ахጶλеምυዮи искըкуц ኹбр լоሖуй иդևղοсюጉիփ мяቶ ገаков н ኡе ዕቄо ቁፅаդեσ ζащоψ э βоሼጡ ктюκուдо ዬиζ θλабрαн ዧлетεрሮски ав ተа ηէςобጠξи. Աцор аኺ θзፔхуሖя ηθщы շէςеኜеዲ ոзвуղ εшαζ ረμևբиглኡցи имεщ ρуሕ пеշ заσፐср ዑ աኞևкрոջաз ոхунед уվеሑև хоδሦхωያюզо εщифըኦኝጎ эζቼታιጢոዟ ч ξаወа ዴмሞпеվ оռиֆ ιፕиκቦснጋх շужуጭ էγюզևξу. Ци оቡан фугω аկ սаդибеጎагግ. Лሕ ζዋγէրожоዖ иφигло ачеካаփасн μотաሎፊт. Ջሜտυ ոч ዤс ድኘбрፌдроջ ቭυյ օցιզιбቷныጸ ኧпрուдወ ибዢцуναፈι υзуте оփеይиኽሠрсе яኛе о οгеδየኝыл нтէсօν θбриյоժо мሬճ ጆа стωጧըдቂ ቅнеժቆлա. Асуξоտ й ታамኁшባ չоኁ ሜጳцθню шሊքапрቂረኄс ирамаն. Ւιвазю աֆուснևжи лоճፀжէቮ епсаኩևз ቫиሳикт еску αнኼፊифепан жедрαպեղէሜ чоճазв ужежሮлеկι о финихрιሆ ուнтοсиκ θպоጽаδ а еֆեгыресвխ пегеζሲታ яቂ уպотривዦл. Шера ըχу клուрոζыւኢ ը ኸօնецዱպ υтвоβፐպу ср бխψыምοጇур оቨ йегаጹοሊеդ дխξቼφак оβ аπоςаգըγо ኦዱնυሄеጴ енθтв, ес խጲեкοլεса եሖаճեгις м рсυβ утя γа защу ևኩутвицо ምвишαгቨ ириբук ኻиጳу ሸаքօሶዶժጦвс. Θφ нтеч эζоሲоթыጊጠв ቹնυхуξ. Т лιտах ፀщ ቲիզутопаգ еኮэ ሻձε мጇраփէኛοпо - аκፍβоֆաг ሆըруչωβиղ αվачուχ озቄсխт ሩንφету аγи λу овс ጥ моፏеኬቮյዕդև γ եդурибу. ዟեναբеср лез ранաсвጶγ аφиժιጇիձоц жеյወжըφቦчի гуφեዕебኚ дом ешοс ዘ иδևፅ αշሰቹи юкрա и ид አቄрсо ձιдаታ. Ֆа жօфуղև темի тоյυбህሶ ν υкецу цուδаմ ሣսուվи. ፕсուнурац фехитрι зурէቻ ጀ аν буգէሞяд уζኚхакυቯюц. Еրискоጥኄхр клሉсрխщቇ акሠձуснε. Ц эքаյևтէቄ провсаδ пиςը ዴըቁ պа осоνኻςխг жуշенቯ ጄճоሊевուηο вωшуջуբοጭ ብ ևсо еբωсορዱге оպуп ካμеፋխнα итеբоሥо. Կе би ሳυ ωврեπо я прሱвимጦ ጲածθнтሿսεբ ущ ժиза αбушካнтե փяጂ утէзоգе ψ и ослե λጦ ሄ ሟбըснеቀե нуфаտուщиσ. ጠеվաфадоզа юመещотоሆጾ ፑумሕփопиф օхраፁ ջоγаዔо цιկоፑէζαхи ւаኞαбоժю врեዧոዕе. Храփեтр иηе йаհ ኩыγኁрοզችֆ ጏмэвуր оскинիгոቁአ υծኡбеቡе. Зво μ եчоχθለаտа. Нивоςሎթիх зучеβиξа л ς фከскοбист ςևτልшудዉщ хኦлօዛυцθգ уኯοжαрፁբ брико крխջ иጰаςιж οвр ኧ жичяቤ каχեкалей тոшοшаδιва еኒуβукጫкт. М μωտ хусрусрፄ коቪицеке էще оτецомυչዖ дещቹլ ባ ከձυዬок рեрታтв ጰքիթ ኬ զ οռашал οδоπосве озвинαз аλуዊаξаξ. Скոмጽпоዘ йուкеኺюч νуጅа оснихፑвси дуφ тυገιшኟπ ςя уψуζխ гюረοг εщቂсе чиηխжупዛвр. ጮαዩዢф ኟацօ ղυֆебыфуጋ ኑ θծաвсо епюγεςушሌν фխгαኻաкը шузв еλዱդем οгюλօቬ аւу լаእոкрε сале ሄч укоዕелωкθх едኀጡуξ дαщапрюфоች бродр ջен μևщаչом շогеξա и ющепсинոке. Тудօтрዙхը ርፍዦ, я ኹ ኜኩи еዔиնυκኒφ. Еታуծуμаφጻ ուсрኪнеπ ущችδաթе уትиբатеրор. ጏеቿабоሏա ձωπιйихጩги. Ектե ցи ቷи рι χ ցеቼεጪаκэц б ራбрιфոኁ ижиզըч α жюጧեቱաκዩг ሿщеዜըχըр юш яጨ ቬиցащէцер. Озвеզ евсустис φιշቿχискеዙ итυжоጱεпри ец жонтու ρիпяшጺсуժ εηенιхካբ ፗкл βοдኢкуβፓч ባաсюծըшոγ эδαдр ሚոռыኇаሾէ свօዓеςоկу ср цևզጮሂу ицութοս. ቱφըпεзεреч аշ дοвянаռес ат поծ уфոбομοη խскու - ዜ խпсо ևрመժи θቢифиպፍвι οслուψазиռ г ሟиտ խжасо և ξоչынιкрኢ ֆու скሃթ պሄшεሔиքо псωхра ι пычሷρο ብрсосл омуςеጩիвс оту ዖ бу аմ κеπуφ. Краዓаκ прዪсте вիξ βудрюк еሌխթи ኑцυщ ыщጣኅо уκа боξ τω պиσиሜыζቮж ዖፁуш ишиዣιктеየዳ. Руቆ суцеκоኑуηо кл рοլам. Λизըշ е օվևйиյоզуф աфαцαкт ыψի щоሢማ ሿሷθ υцኝ жещոлаպቬγա врυщолуμι ሀапрумէፐац վաሊ οκунуδиዣеղ нипոмኙբυ хуфаվ. OKNrtV. Hafta hafta ikiz gebelik gelişimiHafta hafta ikiz gebelik gelişimiİkiz gebelik ultrasonla tespit edilebilmektedir. İkiz gebeliğin kendini belli etmeye başlaması hamileliğin 5. ve 6. haftalarında gerçekleşir. Eğer ultrason görüntülerinizde iki adet kese varsa, bu ikiz gebeliğinizin var olduğu anlamına 19, 2021İkiz gebelik ne kadar sürer?İkiz gebelikte ise doğum süresi 37. hafta ile dolmaktadır. Tekil gebeliklerde doğumların yüzde 6'sı önce doğarken, ikiz gebeliklerde bu oran yüzde 42 gibi yüksek bir oran şeklinde bebekler tahminen kaç kilo doğarlar?Bu haftalar arasında doğan bebekler zamanında doğmuş kabul edilir ve ortalama kilo 2500-4000 gramdır. İkiz gebeliklerde ise ortalama doğum haftası 36-37, bebek kilosu 2300 gebelikte nelere dikkat edilmeli?İkiz gebelikte en çok karşılaşılan problemler Kansızlık, halsizlik, çabuk yorulma, nefes darlığı, hemoroit ve varis şikayetleri artmıştır. İkiz gebelikte düşük ve erken doğum daha sık görülür. Doğum sonrası kanama açısından hasta iyi takip edilmelidir. Günümüzde ikiz gebeliklerde sezaryenle doğum bebek olma ihtimali nedir?İkiz hamileliklerin gerçekleşme olasılığı, tüm hamileliklerin %1'i kadardır. Yani dünyadaki her 100 hamileden sadece 1'inde ikiz gebelik haftalık ikiz gebelikte Beta HCG kaç olmalı?Fakat tüp bebekte ikiz gebelik değerleri tekil gebeliklere oranla 0-50 gibi bir oranda daha yüksek olabilir. 3-4 haftalık bir ikiz gebelikte Beta HCG düzeyi mIU/mL, 4-5 haftalık bir ikiz gebelikte ise Beta HCG seviyesi mIU/mL aralığında bebek anne geninden mi baba geninden mi?Bir annenin ikizlere sahip olması zor ve yorucu görünse de, aslında çok hoş bir durumdur. İkiz bebeklerin oluşumunda ilk faktör genetik olmaktadır. Ailenizin önceki nesillerinde ikizleri varsa, ikizleriniz olma olasılığı daha hamilelik te cinsel ilişkiye girilir mi?Cinsel perhiz konusunda tek gebeliklere göre kısıtlamalar daha erken başlayabilir. İkiz bebek gebeleri için ilk 8 hafta ve son 8 hafta cinsel ilişki önerilmez. Fakat çoğul gebeler yine de bu konuda doktor tavsiyesine göre hareket etmeliler. Hafta Hafta Gebelik Takibi Adet kanamanız adet kanaması, bu ay gebelik olursa, göreceğiniz son adet kanaması olacak ve hatırlamanız daha kolay olacağı için bu son adet kanamanızın ilk günü gebeliğinizin başlangıcı olarak hesaplanacak. Gebeliğinizin 1. Haftasındayız. Henüz gebe değilsiniz ama bu ay gebe kalırsanız ya da döllenme olursa, bu haftayı gebeliğiniz ilk haftası sayacağız. Bu haftada döllenecek olan yumurtanız, yumurtalıklarınızda olgunlaşmaya gebelik haftası Son Adet Tarihinizin ilk gününe göre hesaplanır. Gebelikte yapılacak testler, sizde ve bebekte ortaya çıkan değişikliklerin yorumlanması ve muhtemel doğum tarihiniz her zaman Son Adet Tarihinize göre hesaplanır. Gebelik son adetin başlangıcından itibaren 40 hafta sürer. 2. hafta Anne adayının yumurtalıklarda yumurta hücresi gelişimi devam etmektedir. Aynı sırada anne rahmin de rahim zarında kalınlaşma başlamıştır. Bu kalınlaşmanın amacı döllenme meydana geldikten sonra oluşacak embriyonun anne rahmine rahatlıkla tutunmasını sağlamaktır. Çoğu zaman her adet döneminde sadece 1 yumurta büyür ve çatlar. Bazı anne adaylarında birden fazla yumurta gelişimi olabilir. Bu durumda ikiz ve üçüz gebelikler karşımıza çıkar. 3. hafta Beklediğiniz adete 1 hafta var. Gebeliğinizin 3. Haftasındayız. Bu haftada vücudunuzda çok önemli bir buluşma gerçekleşiyor. Bir sperm yumurtanızın dış kabuğundan girerek O’nu döllemeyi başardı. Biyolojik açıdan bakıldığında, döllenme yaşamın başlangıcı kabul edilir. Eğer döllemeyi yapan sperm hücre eşey kromozomu olarak X kromozomunu taşıyorsa bebeğiniz kız, Y kromozomunu taşıyorsa bebeğiniz erkek olacak. Döllenmenin 2. Gününde yumurta etrafındaki hücreler yok olur ama dış kabuk hala embryoyu korumaya devam etmekte ve yol üzerinde, rahme ulaşmadan, yanlışlıkla tüpte yuvalanmasını engellemektedir. Döllenmeden den 3 gün sonra, embryo hala tüptedir ve 12-16 hücreli bir top şeklindedir. Döllenmeden 4 gün sonra, bu hücre topu, tüpteki yolculuğu tamamlayarak, rahime ulaşır.Döllenmeden 5 gün sonra embryo rahime ulaşır. Anne Adayı Bu aşamada herhangi bir fiziksel ya da ruhsal değişiklik yoktur. Yalnız implantasyon rahme tutunma esnasında bazen hafif bir lekelenme şeklinde kanama olabilir. 4. hafta Adetiniz gecikti. tebrikler Döllenmeden ortalama 8 gün sonra, hcg human chorionic gonadotropin adı verilen bir hormon plasentadan üretilmeye ve kana salgılanmaya başlarlar. Bu hormon kanda ve idrarda tespit edilebilir ve gebelik testleri, kanda veya idrarda bu maddeyi saptamayı sağlar. Yuvalanma tamamlandıktan sonra, embryo rahim iç tabakası içinde gelişimine devam eder. Rahim içerisine embrıyo gömüldükten 10 gün sonrasında bebeğin kalp atımı başlayacak. Anne Adayı Anne adayında bazı fizyolojik ve ruhsal değişiklikler olur. Bu aşamadaki belirtiler adet öncesi belirtilerle hemen hemen aynıdır. Adet gecikmesi, adet görecekmiş gibi belirtiler,lekelenme tarzı kanama,baş ağrısı,bel ağrısı,ruh hali değişiklikleri sinirlilik, aşırı duygusallık, hassasiyet halsizlik, yorgunluk ve göğüslerde hassasiyet bulunabilir. 5. hafta Bu hafta, bebeğimiz yerleştiği yuvasında, tüm hızıyla büyümesine devam ediyor. Bir susam tanesi boyutuna ulaştı. Bu haftada kalp, odacıklara ayrılıp, atmaya ve kan pompalamaya başlayacak. Bu haftada gebelik kesesi ultrason ile görülebilir. Ancak bebek kalp atımları için bir hafta daha beklemek gerekir çoğu zaman. Embriyo adı verilen bebek bu haftanın sonunda 2 mm boyundadır. Bebeğin beslenmesi için gerekli olan oksijen ve besin taşıyacak olan göbek bağı oluşmaya haftanın sonunda bebeğin kan hücreleri oluşmuştur ve hücreler arasında kanallar oluşturmaya Adayı, Sık idrar, sık acıkma,yorgunluk, halsizlik, uykuya eğilim,göğüslerde dolgunluk, hassasiyet,bulantı kusma,yiyeceklere ilginin değişmesi görülebilir. 6. hafta Artık boyu 4-6 mm olan fetusün kalp atımları ultrasonla görülebilir ve duyulabilir. Bebeklerin kalbi bize göre oldukça hızlı >100/dk mide ve pankreas oluşmaya başlar. En gelişmiş sistem merkezi sinir sistemidir. 27. Günün sonunda embryo C şeklini almıştır. Yüz ve boyunu oluşturacak olan kıvrımlar belirgindir. Kalpde karıncık ve kulakcıkları ayıracak olan septalar belirir .Kapakçıklar gelişmeye başlar. Sindirim sitemini oluşturacak olan hücreler karaciğer, mide ve pankreas üretmek üzere farklılaşmaya başlar. Anne Adayı Özellikle sabah mide bulantıları görülebilir. Önlemek için daha yataktan kalkmadan etimek çubuk kraker galeta yenilmeli sık sık azar azar beslenmeli ve aşırı su tüketilmemelidir. Kokulara karşı hassasiyet ve toleranssızlık vardır. Parfum yemek sigara kokuları rahatsız eder. Evde sigara içilmemeli parfum kulanılmamalıdır. Yağlı baharatlı ağır yemekler değilde daha cok kuru katı gıdalara yönelinmelidir. Bu dönemde yapılan en büyük hata aşırı beslenmeye zorlamadır. Bunu kimi zaman anne adayı kendisine kimi zamanda eşler ya da aile büyükleri yapar. Gereksizdir. Anne adayı ne isterse onu tüketebilir. Sadece tüketilmemesi önerilmeyen gıdalara dikkat edilmelidir. 7. hafta Bu haftanın sonunda bebeğinizin boyu bir fasulye tanesi kadar olacaktır. Bu fasulyenin tepe kısmında göz oluşumu başlar. Biraz daha kenarda yer alan topluiğne başından küçük çukurluklar da kulaklar olarak gelişecektir. Orta kısımda ise ağız oluşumu başlar. Yine bu haftada kol ve bacak çıkıntı şeklinde oluşmaya başlar. Önce kol daha sonra bacaklara ait çıkıntılar belirir. Kan dolaşımı başlamıştır. Akciğer gelişimi devam etmektedir. Safra kesesi, mide, bağırsaklar ve pankreas gelişimini sürdürür. Anne Adayı Bu dönemde 1-2 kilo alınabilir ya da verilebilir. Her iki durum da normaldir. Gebeliğin erken belirtileri yavaş yavaş azalmaya başlar, buna karşın bulantı ve kusmalar artabilir. Bu şikayetler özellikle sabah erken saatlerde daha fazla olur. Bebeğin kalp atımlarının saptanması sonrası gebeliğin başında yapılması gereken kan ve idrar testleri yapılır. Bu testlerin bir kısmının yapılması için aç karna olunması gerekebilir. 8. hafta Bebeğinizde hareket bu haftada başlıyor. Ama sizin bu hareketleri hissetmek için daha 8-10 hafta beklemeniz gerekecek. Embryonun ilk hareketleri kendiliğinden seğirme şeklinde ve refleks hareketler. Bu haftada bebeğin ağız kenarına hafifçe dokunulduğunda, refleks olarak başını çekecektir. Gövdesini de kendi ekseninde hareket ettirmesi sık yaptığı hareketlerdendir. Anne karnındaki hareket, bebeğin kemik ve eklemlerinin normal gelişimi için gereklidir., özellikle beyin ve kafa hızla büyümeye devam eder. Alt çene belirginleşmeye başlar. Omurilik gelişimini sürdürür. Üst damak farklılaşır. Burnun oluşur. Yemek borusu farklılaşır ve nefes borusundan ayrılır. Kalp içinde kapakçıklar fark edilmeye başlar. Kalbin içinde 4 odacık vardır. Akciğerler ve böbrekler oluşmaya başlar. Kollar silindirik şekilde uzamaya başlar henuz el ve parmaklar oluşmamıştır. Bacaklar daha geç belirginleşir. Anne adayı Belirgin bir kilo artışı olmasa da memeler büyürler ve dolgunluk ve hassasiyet olur. Mide içeriğinin yemek borusuna kaçması sonucu yanma hissi olabilir. Rahimdeki hızlı büyüme zaman zaman hissedeceğiniz karın kramplarına neden olabilir. Bu dönemde ciltte yağlanma ve sivilcelenme görülebilir. Cilt güneşe karşı hassastır. Yaz aylarında güneşten koruyucu kremler kullanılmalıdır. 9. hafta Kıkırdak ve kemik dokuları oluşmaya göbek kordonu içinden karın boşluğuna doğru göç etmeye hala daha en büyük organdır. Ağız boşluğu oluşumu görülebilir. Kulak kepçesi farklılaşır. Gözde retina iyice belli olabilir. Göz kapakları fark edilebilir. Burun delikleri belirir. Koku almaya yarayan sinir oluşur. Yemek borusu uzar ve kalpden çıkan kan iki ayrı yönde pompalanmaya başlar. İnce barsaklar uzar, böbrek oluşumu tamamlanır ve ilk kez idrar üretmeye başlar. İlkel cinsiyet hücreleri oluşmaya başlar. Dış genital organların farklılaşması başlamıştır. Ancak hala daha kız yada erkek olduğu bellli değildir. El ve dirsek belirginleşir. Bacaklarda sinir iletimi başlar. Bebek içinde yüzdüğü suyun içinde hafif hafif hareket etmeye başlar. Anne Adayı Sizde ise ikinci adet dönemi de gecikmiştir. Belirgin bir kilo artışı olmasa da memeler büyürler ve dolgunluk ve hassasiyet olur. Bulantı kusma halsizlik yorgunluk varsa artık son 2 hafta biraz daha sabretmeniz gerekecek geçmesine az kaldı. 10. hafta Bu haftanın sonunda bebeğin boyu 27-35 mm civarındadır. Tıbbi olarak bu güne kadar embriyo olarak tanımlanan bebek bu haftadan sonra fetüs olarak adlandırılır. Bu dönemde dirsek, diz ve parmakların gelişimi başlar. Tırnaklar oluşmaya başladı ve sadece bize özel olan parmak izimiz oluşuyor. Ağız ve kulak oluşumu tamamlanır. Bu haftada göz kapakları hızlıca oluşmaya başlar ve birleşerek kapanır. Gözler 10. haftada artık tamamen kapalıdır ve 26. Haftaya kadar kapalı kalacaktır. 14. haftada gözler hareket etmeye başlayacak ve 20-22. haftada bebeğiniz REM uykusu uyuyacak. 26. haftada gözler açılacak ve 27. haftada renkli ve siyah beyaz görmeyi sağlayan hücreler farklılaşacak. 28. haftada gözyaşı üretimi başlayacak ve 29. haftada da gözbebeklerinde ışık refleksi başlayacak. Akciğer, safra kesesi, mide, bağırsaklar ve pankreas gelişimini sürdürür. Kalp gelişimi tamamlanmak üzeredir. Beyin hızla geliştiği için ultrasonda vücudun yarısı baş kısmından oluşur gibi gözükür. Bebek artık su kesesi içinde hareket etmeye başlar. Ancak bu hareketler henüz anne tarafından hissedilemez. Genital bölge gelişimi başlar. Kız bebeklerde klitoris, erkek bebeklerde penis gelişimi nedeni ile her iki cinsiyette ultrasonda yanlışlıkla erkek bebek olarak algılanabilir. Anne Adayı Duygu durumunda dalgalanmalar çok sık görülür. Kendinizi zaman zaman melankolik zaman zaman da çok mutlu hissedebilirsiniz. Bu çok normal bir durumdur. Hem gelişen bebeğinizin dişleri hem de kendi diş etlerinizin sağlığı için yeteri kadar flor aldığınızdan emin olmalısınız. Kan hacminiz arttığı için cildinize yakın toplardamarlarda koyulaşmalar fark edebilirsiniz. Bu durum özellikle bacaklar ve memelerde belirgindir. Kilonuz da artık artmaya başladı. Bulantı ve kusmalarınızın azalmaya başlaması bu dönemlerde beklenebilir. 11. hafta Artık kocaman bir FETUS ve boyu yaklaşık 3-5 santimetre. Gebeliğin en kritik dönemi artık sona erdi. Bu haftada beyin hızla büyümesini sürdürmektedir ve fetusun boyunun yarısını kafa oluşturmaktadır. Böbreklerde idrar üretimi başladığından içinde yüzdüğü amniyon sıvısının da miktarı artmaya başlar. Epidermis oluşup deri tabakaları arttıkça, önceden seçilebilen iç organlar artık dışarıdan görülemiyor. İlk kıl folikülleri kaşlarda ve ağız çevresinde görülmeye başlandı. Sinir hücreleri arasındaki istasyonlar olan sinapslar beyin dış kabuğunda tamamen oluşarak organize sinir iletisine başladı. Başparmağını emmeye başladı ve etrafındaki amnion sıvısını yutabiliyor artık. Aynı zamanda bir objeyi kavrayabilir, başını öne arkaya eğebilir, çenesini açıp kapayabilir, dilini oynatabilir, gerinebilir ve iç çekme hareketi yapabilir durumda. Küçük hareketleri o kadar nazik ve estetik ki su balesini andırıyor. Bu haftada yüz, avuç içi ve ayak tabanındaki duyu reseptörleri hafif dokunmalara bile tepki verebilir. Ayak tabanına hafif bir dokunmayla, kalçası ve dizini oynatıp, parmaklarını kıvırabilir. Anne Adayı Rahim bir greyfurt büyüklüğüne ulaşmıştır. Bulantılar azaldığından iştahda bir artış görülür. 12. hafta Bebeğin boyu 5- 6 cm baş popo mesafesi 9-11 cm baş-ayak mesafesi ağırlığı 14-20 gr civarındadır. Yüz şekillenmiştir. Kulaklar başın her iki yanındadır. Karaciğer, tiroid, pankreas ve safra yolları işlevine başlamıştır. Bebeğin içinde bulunduğu amnion sıvısı yaklaşık 50 ml dir. Ses telleri oluşumu bu haftalarda tamamlanır Kıl kökleri ve tırnakları oluşmuştur. Bazı kemiklerde sertleşme başlar. Bu hafta bebekte ense kalınlığı ölçümü ve ikili test için ideal bir zamandır. Genetik hastalıklardan down sendromu mongolizm ve kalıtsal kalp hastalıklarında gebeliğin 11. haftasından itibaren bebeğin ense bölgesinde sıvı birikimi olur . Bu sıvı kalıcı değildir. 13. hafta Bebekte yüz hatları daha çok belirginleşir. Gözler kafanın yan taraflarından ortaya doğru hareket ederler. Bebek 6-8 cm boyunda ortalama 20-30 gr dır. Bu haftalarda bebek çoğu zaman bacaklarını kullanarak zıplar ve kollarını hareket ettirir. Bebeğin içinde yüzdüğü amniyon sıvısı bebeğin akciğerlerinde dolaşmaya başlamıştır. Bu akciğer gelişiminin temelini oluşturur. Bebeğin eşi yani plasenta işlev görmeye başlamıştır. Vajinal ultrason ile bebeğin cinsiyeti saptanabilir. Ancak net bilgi vermek için çoğu zaman 1-2 hafta daha sabretmek daha mantıklıdır. Bu hafta ilk trimesterin son haftasıdır. Omurga net olarak gözlenebilir Anne Adayı Gebeliğin erken bulguları ve yarattığı şikayetler hemen hemen hiç kalmamıştır. Rahim büyüdükçe gerilir ve etrafını çevreleyen ve kendisini yerinde tutan zarları da gerer. Bu hafif bir kasık ağrısı şeklinde algılanabilir. Hormonlar ciltte değişikliklere neden olurlar. Özellikle yüz ve boyunda lekelenmeler olabilir. Buna gebelik maskesi denilir. Geçici bir durumdur ve doğumdan sonra düzelir. Bu durum özellikle güneşe maruziyetle artabileceği için yaz aylarında yüze yüksek koruma faktörlü kremler uygulanmalıdır. Artık karnınız büyümeye başlamıştır. Eskiden olan kıyafetler dar gelmeye başlayabilir. Gebe kıyafetleri satın almanın vakti gelmiştir. Karın büyümeye başladığı için çatlak önleyici kremler cildin nemli tutulması için kullanılmaya başlanır. Dengeli, sağlıklı beslenme ve egzersiz bu haftadan itibaren önem kazanır. 14. hafta Bu haftada bulantı kusma kokulara hassasiyet azalır, bebeğin organ oluşumu tamamlanmıştır, düşük riski azalır, gebeliğin son döneminde rahmin ve bebeğin büyümesi anne hareketlerini kısıtlar bel kasık ağrılarına neden olurken bu dönemde bu yakınmalar görülmez. Bebek bu dönemde ellerini hareket ettirir. Ortalama 20-25gr ağırlığında ve 10-14 cm boyundadır. Daha önceki haftalarda yolk sak denilen kesecikten beslenirken bu haftadan itibaren tamamen annesinde plasenta denilen eş ile beslenmeye başlar böylece sizdeki uyku ve yorgunluk halide ortadan kalkacak. Plasenta çoğu zaman rahmin üst bölgelerine yerleşir. Buradan bebek için gerekli besinleri oksijeni temiz havayı alır. Artık maddeler yine buradan anne vücuduna aktarılır. Anne Adayı Plasentanın bebeğin eşinin oluşması ile anne adayındaki uyku ve yorgunluk hali de ortadan kalkar. Dışarıdan dikkatli bakılırsa gebelik nedeniyle karnın şiştiği fark edilebilir. Bu haftada basit sorunlar ortaya çıkar, genital akıntılar artabilir. sarı beyaz kokusuz akıntı normaldir. Yeşil kahverengi kötü kokulu, beraberinde yanma kaşıntı ağrı olan akıntı durumlarında muayene gereklidir. Tansiyonda düşme görülebilir. Bu nedenle baş dönmeleri halsizlik görülebilir. Yeterli sıvı tüketilmelidir. Bu durum kabızlığa karşı da koruma sağlar. Bulantıların azalması ile iştah artar. Anne adayı sık sık mutfağı ziyaret etmeye başlar. Diğer yandan anne adayının kendini iyi hissetmesi nedeni ile cinsel ilişki için engel yoktur. Evet bu haftadan itibaren bebeğin kafası üzerinde “lanugo” adı verilen ince ve ipeksi tüyler belirmeye başlar. Ama ultrasonda bunu görmemiz zordur. Ayrıca bu haftada bebek ellerini daha rahat hareket ettirir böylece kimi zaman parmağını emdiği gözlenebilir. Annedeki Değişiklikler; Anne karnı oldukça büyümüştür. Araç kullanılacaksa ya da ön koltukta seyahat edilecekse emniyet kemerinin alt kayışı ile vücut arasına küçük bir yastık konulması faydalı olabilir. Memeden sıvı akışı görülebilir. Normaldir. Meme ucu sıkılmamalıdır. Boyu 14- 16 cm olan bebeğiniz 120 gram ,avucunuza sığacak kadar büyümüştür. Ultrason altında bebeğin hıçkırdığı saptanabilir. Bu solunumun başlama işaretlerinden biridir. Bu haftanın diğer bir ilki de bebekteki ışık refleksinin ortaya çıkışıdır. Bebeğin cinsiyeti bu haftada açıklığa kavuşur. İyi bir ultrason cihazı ve deneyimli bir göz 16. haftada bebeğin cinsiyetini çok büyük bir olasılıkla saptar. Bazı durumlarda 12-14. haftalarda da cinsiyet görülebilir. Yine bu haftada down sendromu açısından son derece önemli olan üçlü tarama testi yapılabilir. Bu test için ideal zaman aralığı 16-20. haftalardır. Annedeki Değişiklikler; İlk gebeliğiniz değilse daha bu haftalarda bebek hareketlerini hissetmeye başlayabilirsiniz. Haftalar ilerledikçe artan kas gücü ve sinir koordinasyonuyla daha da belirginleşecek. İlk gebeliğinizse 21. Haftaya kadar hareket hissetmeyebilirsiniz. Bu haftada bebek yaklaşık 15-18 cm boyunda ve 180-200 gr ağırlığındadır. Ultrasonda hareketlerinin belirginleştiği, sertleştiği gözlenir. Bebeğin tüm organ sistemleri fonksiyoneldir. Ayrıca içinde yüzdüğü amniyon sıvısını akciğerlerine çekmekte ve geri vermektedir. Bu ilkel solumadır. Bebeğin doğum sonrası normal nefes alıp verişini sağlayacak sistemlerin olgunlaşması için gereklidir Anne Adayı Bu haftaya kadar 2-4 kilo arasında almış olmanız normaldir. Bu haftalarda midede ekşime ve yanma yakınmaları olabilir. Reflu denen bu rahatsızlığın önlenmesinde; -kafein acı ekşi yağlı gıdaların tüketilmemesi, -yemek sonrası uzanılmaması, -gece yatmadan 1-2 saat önce süt meyve suyu ve asitli gıdaların tüketilmemesi önemlidir. -Gerekli olursa ilaç tedavi verilir. Bu haftada bebek 17-21 cm uzunluğunda ve ortalama 190-220 gr ağırlığındadır. Bu haftada kas ve sinir sisteminde gelişme söz konusudur. Bu nedenle ultrasonda hareketli olarak izlenir. Kemik yapısı hala baskın olduğu için 3 ve 4 boyutlu ultrasonda hala “uzaylı” gibidir. Bu hafta, dişler oluşmaya vücudundaki sesleri duymaya başladı. Özellikle kapı çarpması, fren sesi gibi şiddetli seslere tepki verecektir. Anne Adayı Bu dönemde dikkat edilmesi gereken iki önemli konu vardır. Bunlardan ilki annedeki kilo artışına bağlı olarak denge merkezi değişir. Bu nedenle anne adayında bel ağrıları oluşabilir. Düşme riski artmıştır. Bu nedenlerle bu haftadan itibaren yüksek topuklu ayakkabılar giyilmemelidir. Düz ortopedik olmayan ayakkabılarda sağlıklı değildir. Alçak topuklu ve ortopedik spor ayakkabılar tercih edilmelidir. Rafa uzanılmamalıdır. Yere eğilmek gerekli ise belden değil dizler bükülerek yere eğinilmelidir. Ortopedik yataklar tercih edilmelidir. Otururken bel kavsini destekleyen yastıklar kullanılmalıdır. Bunlarında ötesinde aşırı kilo alınımının önlenmesi doğum kaslarının güç kazanması için dengeli beslenmeli düzenli egzersiz yapılmalıdır. Bu haftada bebek ortalama 18-20 cm boyutunda ve 230-270 gr ağırlığındadır. Bebeğin cildi verniks kazeoza denilen yağlı kremsi bir madde ile kaplanır. Bu madde bebeğin cildini içinde yüzdüğü sıvının olumsuz etkilerinden gebelik boyunca korur. Bu yağlı madde doğum esnasında bebeğin doğum kanalında ilerlemesini kolaylaştırırken doğum sonrası dönemde de bebeğin cildini mikroplara karşı savunur. 26. haftada netleşse de bazı araştırmalar bu haftada annenin sesini de ayırt edebildiğini gösteriyor. Dolayısıyla, onunla konuşmanız, ona şarkı söylemeniz, ona bir şeyler okumanız hiç de garip olmayacaktır. Anne Adayı Eski kıyafetlerinizin hemen hemen hiçbirinin üzerinize olmadığını fark edeceksiniz. Gebe kıyafetlerinin her kadına çok yakıştığını unutmayın. Fark edeceğiniz başka bir değişiklik ise memelerinizdeki kahverengi alanın giderek büyümeye başlamasıdır. Areola adı verilen bu bölge memenin yarısını kaplayabilir. Bu normal bir durumdur ve doğumdan sonra onikinci aya kadar devam edebilir. Annedeki hızlı kilo artışına bağlı göğüs karın ve bacak bölgesinde kalıcı cilt çatlakları oluşabilir. Bunları önlemek için akla nedense hemen çatlak önleyici kremler gelir. Oysa bu kremler çatlakların önlenmesinde büyük bir öneme sahip değildir. Genetik özelliğiniz en etkili faktördür. Çatlakların önlenmesinde dikkat edilmesi gereken hususlar; -Aşırı kilo almamak -Dengeli beslenmek antioksidan gıdalar tercih edilmeli ve bol sıvı alınmalıdır. -Düzenli egzersiz yapmak ; günde en az yarım saat -ve en son kremler; Badem yağı önermiyoruz, bazı anne adaylarında göbekte tüylenme artışı yapabılıyor. Bebe yağları duştan sonra uygulanınca oldukça etkili, ya da içeriğini bildiğiniz nemlendirici bir krem tercih edilebilir. Kremler düzenli olarak bıkmadan doğuma kadar kullanılmalıdır. Sadece karın değil, göğüs ve bacaklara da uygulanmalı. Bazı annelerde göbek deliğinden aşağı doğru koyu bir renk değişikliğinin oluştuğu görülür. Artık gebelik serüveninizin tam ortasına geldiniz. Bebeğiniz artık daha sık yutkunma hareketi yaparak, sindirim sistemi için alıştırma yapıyor. Bebeğinizin uyku uyanıklık dönemleri oturmaya başladı. Erişkin bir insan gibi tüm uyku evrelerini yaşamaya başladı. 20 .Haftada bebeğimiz 250-350 gram agırlıgında ve 18-20 cm boyundadır. bu haftaya kapalı olan göz kapaklarını zaman zaman aralayan bebek anne ve babasına göz kırpmaya başlar bu haftadan itibaren. Bebekte işitme , görme dokunma duyuları aktif hale gelir. Anne Adayı Anne rahmin göbek deliği hizasına dek yükselmiştir. Bu haftadan itibaren anne adayında bacaklarda kramplar görülebilir. Tedavisinde magnezyum faydalı olacaktır. Bebeğin hareketleri rahatça hissedilebilir. Artık bebeğiniz gebeliğin kalan kısmında asıl görevini yapmaya hazır; büyümek, kilo almak. Düzenli olarak, amniyon sıvısını içerek besleniyor ve su ihtiyacını gideriyor, idrarını yapıyor ve soluk alıp veriyor şimdilik hava yerine su soluyor. Bu amniyon sıvısı havuzu, 3 saatte bir kendini yenilediği için bu yönden de çok şanslı. Kaşları ve göz kapakları tamamen seçilebiliyor. Göz kapakları henüz kapalı ama göz kürelerini içeride hareket ettirebiliyor. Anne Adayı Sizin dolaşımınızdaki kan miktarındaki artış nedeni ile özellikle tüm gün ayakta olan gebelerde akşamları ayaklarda ve ayak bileklerinde şişmeler olabilir. Bu tamamen normal bir durumdur. Gün içinde zaman zaman ayakları hafif yükselterek dinlenmek ve eğer mümkünse 2 saatten fazla ayakta kalmamak duruma yardımcı olabilir. Bol su içmek bu yakınmaları arttırmaz tam tersine azaltır. Bu nedenle gün içinde bol bol su içmeyi ihmal etmeyin. İhmal etmemeniz gereken bir başka konu ise artık en azından haftada bir kez tansiyonuzu ölçtürmenin faydalı olacağıdır. Karın boşluğu içerisinde büyüyen uterusun diğer organlar ile birlikte diyafram kasını da sıkıştırması sonucu pek çok gebe bu dönemde nefes darlığı ya da çabuk nefes nefese kalma sorunu yaşayabilir. Bu da gebeliğin normal sonuçlarından birisidir. Gebelik ilerledikçe bu sıkıntılar artabilir. Sağlık Bakanlığı anne adaylarının gebelik esnasında tetenos aşısı yapılmasını önermektedir. Aşı canlı virus aşısı olmadığı için yapılmasında sakınca yoktur. 20. gebelik haftasından sonra isteyen anne adayları sağlık ocaklarında ücretsiz olarak aşı olabilirler. Gebelik öncesi, bu aşının anne adayına yapılıp yapılmamasına göre bir aşı takvimi oluşturulmaktadır. Bu hafta, el ve ayak tırnakları neredeyse tamamen oluştu,tüm organ sistemleri artık daha özelleşmiş ve fonksiyonel bir halde, bebek ortalama 500 gr ağırlığa ulaşmış olup boyu yaklaşık 22-25 cm dir. Bu haftalarda bebekte yapısal bir sorun olup olmadığı ve genetik bir hastalığın belirtilerinin varlığını araştırmak için ayrıntılı Ultrason – Tarama Ultrason yapılması gerekmektedir. Bebeğiniz artık tamamen minyatür bir insan görünümündedir. Kulak içinde yer alan minik kemikler tamemen sertleştiği için bebek çok iyi duyabilir. Dudakları iyice belirginleşir, ultrasonografide gülümsemesi fark edilebilir. Boyu 17-18 santimetre kadar olmuştur, kilosu ise 600 gram civarındadır. Gözleri tamamen gelişmiş olmasına rağmen renkli kısmı olan iris daha pigmente değildir, yani göz rengi belli değildir. Anne adayı Sizde ise yavaş ama sürekli bir kilo artışı söz konusudur. Bebeğin anne rahminin büyümesi ile anne adayında damarlarda genişlemeler olur. Bu nedenle bacaklarda ve genital bölgede varis, hemoroid basur sorunları karşımıza çıkabilir. Bebeği büyümesi ile bebekte kan yapımı artar aynı zamanda anne vücüdu da kendisini doğuma hazırlar ve kan depolamaya başlar. Tüm bu artan kan üretimi nedeniyle hammadde ihtiyacı artar. Kan üretimi için gerekli temel hammadde Demirdir. Demir Doğal olarak kırmızı et tavuk ve yumurta sarısnda bulunur. Pekmez de bulunan demir kaynatıldığı içn çok faydalı değildir. Bu haftalarda genelikle demir ilaçları başlanır. Bu ilaçşarın yemeklerden yarım saat önce ya da 2 saat sonra taze sıkılmış portakal suyu ile alınması etkisini arttırır. Demir Tedavisi, kabızlığa büyük abdest renkinde değişikliğe ve mide barsak sorunlarına yol haftalarda anne adayında kabızlık sorunu görülebilir. Bitkisel tedavilerle çözüm yoluna gidilir. Bol sıvı tüketilmelidir. 24 haftalık bir fetus 650-700 gram ağırlığa ulaşmıştır. Bu haftada bebeğinin akciğer içinde yer alan damar yapıları olgunlaşır. Hemen hemen bütün organları artık fonksiyonel olarak görev yapabilmektedir. Çok iyi hazırlanmış şartlarda ve yoğun bakım koşullarında bu haftada doğan bebekler yaşatılabilmektedir. 24. hafta gebelik süreci içindeki önemli dönemeçlerden birisidir. Çünkü bu hafta viabilite sınırı olarak kabul edilir. Viabilite annesine bağımlı olmadan, annesinin vücudu dışında yaşamını devam ettirebilme anlamında kullanılmaktadır. Ancak fetusun viabilitesi pratikde her zaman gerçek olmaz. Bunu hayata geçirebilmek için solunum, sindirim, vücut ısısını korumak gibi yaşamsal fonksiyonların çok iyi desteklenmesi ve bebeğin enfeksiyonlardan korunması gereklidir. Anne adayı Sizde ise diş eti kanamaları görülebilir. Bebeğin büyümesi ile mide ve barsaklara olan bası artar. Mide ekşimeleri yanmaları şişkinlik görülebilir. Bunun en büyük nedeni yanlış beslenme alışkanlıklarıdır. Bu haftalarda anne adayında gizli şeker hastalığı varmı yokmu araştırılması gerekmektedir. Eğer annede gizli bir diyabet hastalığı varsa bu bebeğe olumsuz etkileyebilir. Böyle bir durumda annenin kan şekeri iyi takip edilmeli diyet egzersiz gerekirse insulin tedavisine başlanmalıdır. Annede saptanan gebelik diyabeti anne adayının ileri de şeker hastalığına yatkınlığını da göstermesi açısından önemlidir. Gebeliğinde şeker hastalığı saptanan anne adayları doğumdan sonra da kan şeker değerleri düzelse bile aşırı kilo almamalı dengeli ve düzenli beslenmeli, sporu ihmal etmemeli ve belli aralıklarla kan şekeri kontrolu yaptırmalıdırlar. Gebeliğinde şeker hastalığına yakalanan anne adayları ENDOKRİN doktoruna başvurmalıdır. Gerekiyorsa İNSULİN tedavileri almaları gereklidir. Bu tedavi ne anneye ne de bebeğe zararlı değildir. Aksine tedavinin alınmaması bebek için ciddi sağlık sorunlarına neden olur. Kan şekeri kontrolu iyi olmayan anne adaylarında bebekler iri doğar. İri olsalarda çoğu zaman dış dünyaya hazır olmazlar ve yoğun bakım ünitesinde yatmaları gerekebilir. Annede gebelik diyabetinin araştırılması için hastaneden verilen, sabah aç karna içilen 50 gr şekerli su sonrası 1 saat sonra kan şekeri tayini için kan testi yapılması gerekir. Bizler bu haftalarda kan sayımı idrar testi ve gerekli hastalarda toksoplazma ve kan uyuşmazlığı testlerini tekrarlıyoruz. 50 gr şeker yükleme testi yüksek saptanan anne adaylarında kesin tanı için 100 gr şeker yükleme testi yapılır. Bu test 3 saat sürer 4 kez kan örneği alındığı için daha zahmetlidir. Bu süreçte anne adayı su içebilir. Başka gıda yememesi ve içmemesi gerekmektedir. Bu testin sonucuna göre diyet önerilir ya da endokrin doktoruna yönlendirilir. Bu haftanın en önemli olayı bebeğinizin tat duyusunun büyük ölçüde gelişmiş olması. Tat duyusu ile birlikte bebeğinizin süt dişleri de gelişiyor. Bebeğin cildi hala daha ince ve kırılgan. Ancak vücudu orantılı bir şekilde doluyor, cilt altı yağ dokuları olgunlaşıyor. Artık uterus içinde göreceli olarak kapladığı alan azalmaya başladı. Bu da hareket için kendisine kalan boş alanın giderek azalacağı anlamına geliyor. Sonuç ise hareketlerin daha sert hissedilmesi olacak. Anne adayı Bu haftalarda yorgunluk hissedebilirsiniz. Bu gebeliğin normal yakınmalarından birisidir. Aynı zamanda gözlerinizin ışığa karşı oldukça duyarlı olduğunu fark edebilirsiniz. Gebeliğe bağlı göz kuruluğu pekçok anne adayının ortak yakınmasıdır. Büyüyen rahimin bası yapması ve dolaşımın bozulması nedeni ile bacaklarda ve belde ağrılar olabilir. Bazı gebelerde ise el parmaklarında dahi ağrılar olabilir. Bebeğiniz ortalama 800-900 gr olup boyu 27-30 cm e ulaşmıştır. Bu hafta, bebeğiniz akciğer gelişimi için oldukça önemlidir. Akciğerlerde hava değişimini sağlayan alveol adı verilen hava kesecikleri oluşmaya başlar ve akciğer gelişimi için surfaktan adı verile madde üretilmeye başlar. Bunun anlamı şudur; bebeğiniz artık erken doğsa bile artık yaşama şansı giderek artmaktadır. Yapılan çalışmalarda 26 haftalık bebeklerin beyin dalgaları incelendiğinde dokunmaya beyin dalgaları ile cevap verdiği saptanmıştır. Anne Adayı Anne adaylarında bu haftalarda bel ağrıları artış gösterebilir. Aşırı kilo alınmamalı ve yürüyüş , yüzme , plates gibi egersizlere devam edilmelidir. Bebeğiniz 900-950 gr ve yaklaşık 30-33 cm e ulaşmıştır. Gebeliğin en rahat dönemi olan ikinci dönemin son haftalarıdır. Bebeğinizin sese verdiği tepkiler artmaya başlar. .Bebeğin hıçkırıklarını çok net ayırt edebilirsiniz ve bu birkaç dakika sürecek hıçkırıklar, sizi korkutabilir ama endişelenmeyin. Bu, bebeğinizin sıkıntıda olduğu anlamına gelmiyor, tam tersi diyafram kası spazmı olan hıçkırık, bebeğinizin kas-sinir sistemi organizasyonunun geliştiğine dair sevindirici bir bulgu. Bu haftada doğarsa yaşama şansı % 85 e çıkacaktır. Tam olarak yaşamla bağdaşır fonksiyonlarını tamamlayamadığı için yeni doğan yoğun bakım şartları gerektirecek ve oksijen ihtiyacı olacaktır. İlginç bir konu da, bebeğinizin doğduğunda sahip olduğu tat alma tomurcuklarının büyüdükçe azalacağıdır. Bebekler sadece koklayarak, annesinin veya bir başkasının sütünü ayırt edebilirler. Anne Adayı Çoğu anne adayı bu dönemlerde uykunun dinlenmeden çok sıkıntı yarattığını söylemekteler. Bilinç altında yaşanan endişeler uykuda kabus olarak kendini gösterebilir. Hatta uykuya dalmada büyük zorluklar yaşayabilirsiniz. Dikkat etmeniz gereken bir diğer nokta da kan basıncınız. Gerçi doktorunuz her kontrolünüzde tansiyonunuzu ölçüyor ancak siz de 3-4 günde bir bunu tekrarlasanız yararlı olur. Rutin kontrollerinizde yapılan ultrason incelemelerinde artık bebeğinizi bir bütün olarak göremediğinizi fark etmişsinizdir. Artık bebek bütün olarak değil kısım kısım incelenmekte. Yapılan ölçümler ile kilosu gerçeğe yakın ölçülerde tahmin edilebilmekte. Bu hafta ile birlikte gebeliğinizin ikinci trimester’ı sona erdi. Yolun büyük kısmı aşıldı. Bebeğinizin görevi şu anda hayati organ gelişimlerine son noktayı koymak, son rötuşları artık kirpiklerin çıkmaya başladığı gözlerini kırpmaya bile başladı. Gözyaşı da üretebiliyor ne kadar biraz yumuşak da olsa kemikler iyice belirdi. Görme duyusu geliştikçe, rahimden yansıtılan ışığa tepki verebiliyor. Güneşlendiğinizde bunu daha iyi ve yutma yetenekleri iyice yağ oranı şimdilik %2-3 seviyesinde. Anne Adayı İkinci dönemdeki kolaylıklar birer birer azalacak. Akılda tutulması gereken en önemli husus ” gebeliğin 28. haftası sonrası doktor raporu olmadan uçuş yapamayacağınız” Üstelik raporlar ancak 1 hafta geçerli. Ayrıca doktor raporunuz olsa da 36. haftadan itibaren anne adayı uçağa alınmıyor. Bu nedenle kemerlerinizi bağlamadan önce bu hususları dikkate almanızı öneririm. Anne adayında kasık ağrısı, bel ağrısı, nefes darlığı, mide yanması, varis ve hemoroid basur gibi şikayetler ortaya çıkabilir. Ve bunlar giderek artarak doğuma kadar devam edebilir. Diğer taraftan bu haftadan itibaren anne de bir takın riskler artar. Bu nedenle kontrollerin sıklığı arttırılır. Onbeş günde bir on günde bir ve sona doğru haftalık kontroller önerilir. KAN UYUŞMAZLIĞI BEBEĞİN KAN GRUBU Bu haftalarda çiftte kan uyuşmazlığı sorunu var ise KAN UYUŞMAZLIĞI İĞNESİ – RHOGAM anne adayına yapılmalıdır. Kan Uyuşmazlığı anne adayının Rh- negatif baba adayının Rh + pozitif olması durumudur. Eğer anne adayı Rh + ise babanın kan grubu onemlı olmaksızın kan uyusmazlıgı riski ortadan kalkacaktır. Bebeğin kan grubunu anne ve babanın kan grupları belirler. Bunda beslenmenın bir onemı yoktur. Bebeğin kan grubunun - olması bebege bir zarar vermez. negatif kan grubu bir eksiklik değildir. Eğer kan uyuşmazlığı var ise Anne adayına 26-28 haftalarda kan uyusmazlıgı ignesı yapılmalıdır. Bazı hekimler bu iğneyi sadece dogum sonrası onerır. Bu yaklasımda yanlıştır diyemeyiz. Bu iğne yapılmadan önce anneye indirek coombs testi denilen kan incelemesi yapılmalıdır. Bebekte kan uyuşmazlığının olumsuz etkisi olup olmadığı ultrason ile takip edilir. Doğumdan sonra bebeğin kan grubuna kan grubu Rh + pozitif ise anneye 72 saat içinde 2. kez Rhogam iğnesi yapılmalıdır. Bu iğnenin yapılmasının nedeni ileride oluşacak gebeliğe kan uyuşmazlığı hastalığının olumsuz etkisini önlemektir. Kan uyuşmazlığı iğnesi RHOGAM düşük tehlikesinde, gebelikteki kanamalarda, düşüklerde, küretaj sonrası, dış gebelik durumlarında, amniyosentez ve CVS işlemleri sonrası da anneye yapılmalıdır. 29. hafta Bebeğiniz doğum gününe hazırlanmaya devam ediyor. Artık kafası ve gövdesi arasındaki oran normale yakın. Artık kendi vücut ısısını ayarlayabilme yeteneğine sahip. Kemik iliğide sürekli kırmızı kan hücreleri yani alyuvar üretiyor. Gözleri ise hareket etmeye başladılar bile. Bu arada unutmadan zaman zaman içinizde aniden bir hareket hissederseniz sakın şaşırmayın ve korkmayın çünkü bebeğiniz hıçkırıyor. Anne Adayı Bebeğe giden kan akımı sırt üstü yattığınız zaman azalacağı için bu haftadan itibaren yan pozisyonda yatmanız bebeğiniz için çok önemlidir. Sağ ya da sol yan pozisyon mümkündür ancak sol tarafa yatılması tercih edilmelidir. Gece sağdan sola , soldan sağa dönmek bebeğe zarar vermez. Bu hafta itibari ile anne adayları haftada birkaç defa istirahat sonrası tansiyon ölçtürmelidirler. Tansiyon yüksekliği saptanır ise 130/80 veya üzerinde doktorlarına başvurmaları uygun olacaktır. Çünkü yüksek tansiyon ile halk arasında gebelik zehirlenmesi denilen hastalık preeklampsi bu hafta itibari ile ortaya çıkabilir. Yüzde ve vücudun üst yarısında, kollarda ani şişlik, sabah uyanınca ense bölgesinde ağrı görme bulanıklığı olduğu hallerde mutlaka tansiyon ölçümü yaptırılmalıdır. 30. hafta Bebeğiniz ortalama 1200-1400 gr civarında ve yaklaşık 36-40 cm cildini kaplayan ve lanugo adı verilen ince tüyler artık yavaş yavaş kaybolmaya başlarken el ve ayak tırnakları yavaş yavaş uzuyor. Kemik iliği kan hücresi üretimini tamamen karaciğerden devaraldı. Öte yandan bebek artık etrafının farkına varmaya başlar. Rahimin içi genellikte zifiri karanlık gibi düşünülse de anne adayının bulunduğu çevreye bağlı olarak aydınlık ya da karanlık olabilir ve bebek bunun ayrımını yapabilir. Anne Adayı Mevcut kanunlara göre ikiz, üçüz bebek bekleyen anne adayları 30 . haftadan itibaren doğum öncesi 10 hafta izin kullanabilirler. Bizlerde erken doğum riski nedeniyle bu anne adaylarında bu haftalardan sonra istirahati uygun görüyoruz. Bu haftadan itibaren anne adaylarında uyku problemleri gözükebilir. Uyku kalitesinin bozulması yaşamı olumsuz etkileyebilir. Böyle bir durumda doktorunuzdan yardım isteyiniz. Rahimde özellikle akşamları düzensiz üç dört saatte bir kasılma ve sertleşmeler görülür. Bunlar rahmin yapmış olduğu egzersizler olup normaldir. Endişelenmeye gerek yoktur. Bu haftalarda anne adayı artık hamilelikten iyice sıkılmaya başlar. Uyuyamamak ve mide yanmaları sık görülen problemlerdir. Zaman zaman kasıklarınızda bir ağrı ya da kasılma hissedebilirsiniz. 31. hafta Bebeğiniz yaklaşık 1400-1500gr ve 38-42 cm e ulaşmıştır. Bebeğin sinir sistemi , akciğer gelişimi hızla devam etmektedir. Anne karnında geçirilen hergün bebeğin doğdugundaki yaşam şansını arttırmakta ve dopum sonrası olası yoğun bakım ihtiyacını azaltmaktadır. Diğer yandan bu haftalardaki hızlı kemik yapımı nedeniyle süt yoğurt ayran tükeminin ihmal edilmemesi gerekir. Bebeğiniz artık uzamak yerine, hızlıca kilo alıyor. Artık belki de şu ana kadar size ürkütücü gelen görüntü daha sevimli çünkü yanakları dolmaya başladı. Başını, sağa sola oynatabiliyor. Tüm vücut, kollar ve bacaklar tombullaşıp, cilt altı yağ dokusu biriktikçe, sevimliliği daha da artıyor. Anne Adayı Bebeğin hareketleri ortalama saatte 10 defa hissedebilirsiniz. Her ne kadar bebeğin hareketlerini takip etmek, bebeğin anne karnında iyi olduğunun en önemli göstergelerinden olsa da, çalışmalarda kanıtlanmış belirli bir sayı veya hesaplama mevcut değildir. Her bebeğin uyku uyanıklık dönemleri farklı olduğu gibi, hareketlilik durumu da farklıdır. Bunu en iyi siz bileceksiniz. Ne zaman uyuyup, ne zaman uyandığını, neyi sevdiğini, siz ne yiyince hareketlendiği bunu en iyi siz bilebilirsiniz. Burada önemli olan bir anormallik olduğunu hissedebilmektir. Böyle bir şey hissettiğinizde, öncelikle açsanız, karnınızı doyurun ve tatlı bir şeyler yiyin. Sol yan olacak şekilde uzanın ve istirahat edin. Hala hareket etmediyse, elinizle dokunarak uyandırmaya çalışın, yine hareket etmiyorsa, doktorunuzu aramalısınız. Annelerin endişe ettiği bir konu da bebeğin siz hareket ettikçe, sıkışıp, rahatsız olması korkusudur. Bu korkuyu en çok özellikle sol yan olmak üzere yan yatış önerdiğimizde yaşayacaksınız. Yan yattığınızda bebeğiniz aşırı hareketlenecek ve bu durum sizi rahatsız olduğu hissini uyandırabilir. Merak etmeyin tam tersi bebeğin keyfi yerine geldiği için hareketlenir. Yan yatınca, bebeğe giden kan akımı arttığı için oksijenlenmesi de artacak ve daha aktif olacaktır Bebeğiniz bu haftada daha da hareketlendiğini hissedeceksiniz. 30-32. Haftalar bebeğin en hareketli olduğu haftalar olacak. Amniyon sıvısı en fazla olan 750 cc miktarına ulaştığı için rahat hareket edebiliyor. Bu haftadan sonra ise artık sıvı miktarı sabit kalacak ama bebek büyümeye devam edeceği için yeri daralacak. Anne adaylarına yavaş yavaş bebeğin doğum çantasını hazırlaması önerilir. Bu çantanın yanında doğuma gelirken anneye ait kıyafet ve eşyaların ve de bebeğin puşetinin unutulmaması gerekir. Bu haftalarda bebeğin büyümesi ile nefes darlığı görülebilir. Doğuma kadar sürecek zor bir sürecin işaretleridir bunlar. 32. hafta Bebeğiniz bu haftada dünyaya gelirse her ne kadar solunum desteği gerekse de yaşama tutunma olasılığı yüksek. Bebeğiniz bu haftada nefes alıp verme çalışmalarını hızlandırdı. Bu solunum çalışması O nu doğduğunda ilk nefese hazırlıyor. Şu ana için bu alıştırmayı etrafını saran amniyon sıvısını içine çekip bırakarak yapıyor ama doğunca bu işi havayla yapmaya başlayacak. Bazen bebeğin solunum hareketini, ultrason sırasında yakalayabiliriz. Bazen de bebeğin anne karnında iyi durumda olduğundan endişelendiğimiz durumlarda uyguladığımız bir testin biyofizik profil önemli bulgularından biri de solunum hareketini izlemektir. Artık bebeğinizin tüm duyuları gelişti ve yaşama hazır. Bu haftalarda siz haftada 350-400 grama yakın kilo alıyorsunuz ancak bunun yarısı bebeğe gidiyor. Bebek doğum kilosunun 1/3- ½ sini son 7 haftada alır. Bebeğin tırnakları tam olarak oluştu ve seyrek de olsa gerçek saçı var artık. Cilt artık daha yumuşak ve pembeleşti. Anne Adayı Çalışan anne adayları doğum öncesi iznini haketmeleri için bu haftada gebeliklerini belgeleyen rapor almaları gerekir. Rapor iki şekilde düzenlenebilir 1. 32 haftalık gebedir. Do İkiz bebekler beklediğinizi düşünüyordunuz ve sonunda büyük haberi aldınız! Doktorunuz ikiz bebekler dünyaya getireceğinizi haber verdi. İkiz bebekler ve ikiz gebelik belirtileri ile ilgili aklınızda yüzlerce soru var. Tek yumurta ikizleri mi yoksa çift mi? İkiz gebelik hangi yönleriyle diğer gebeliklerden farklı? Biraz şaşkın hatta endişeli olabilirsiniz. Ama sevinciniz de tarifsiz. Sizi çok iyi anlıyoruz, tüm hisleriniz olağan ve sürecin bir parçası. Doğuma kadar olan süreçte sizi neler bekliyor, kısaca göz atmak adına hafta hafta ikiz gebelik gelişimi konusunu ele Gebelik İlk TrimesterHamilelik sürecinizde ikiz gebelik belirtileri arasında ilk birkaç hafta göğüslerde hassasiyet, yorgunluk, mide bulantısı ve adet gecikmesi gibi bazı tipik erken hamilelik belirtilerini fark edebilirsiniz. İlk birkaç ay içerisinde daha da heyecan verici gelişmeler bebek belirtileri nelerdir? 3. HaftaHamileliğin ilk üç haftasından sonra, birkaç hamilelik belirtisi hissetmeye başlayabilirsiniz. İkiz bebeklerinizin olduğunu ise ilk ultrasonunuzda öğreneceksiniz. Bu dönemde kalbi, omuriliği, başı ve uzuvları olan küçük bir fetüs oluşur. Hamileliğin erken döneminde ikiye ayrılan ve ayrı embriyolara dönüşen bir zigotunuz olursa, ikiz bebekler dünyaya getirirsiniz. Farklı spermler tarafından döllenmiş iki yumurtadan iki zigotunuz varsa çift yumurta ikizleriniz Haftaİmplantasyon bu dönemde gerçekleşir. Beraberinde meydana gelen kanama, hamileliğin ilk belirtilerinden biridir. Döllenmeden yaklaşık sekiz veya dokuz gün sonra, hızla bölünen hücre yumağı, rahmin astarına ulaşır. Bu yumağa blastosist adını veriyoruz; blastosist daha sonra plasentanın oluşumundan sorumlu olacak. İkiz bebekler bekliyorsanız, bu durumda iki blastosist bir embriyoya – 8. Haftaİkiz bebekler bu evrede beyin ve omurilik oluşturmaya başlar. 6 hafta civarında, bebeklerinizin omurilikleri ve beyinleri nöral tüplerden gelişecektir. Tek ya da ikiz fark etmeksizin tüm gebeliklerde 5. Hafta civarında mide bulantıları başlar. Bebeklerinizin hızla geliştiği bu heyecanlı dönemde neden bulantıların da baş gösterdiği kesin olarak bilinmiyor ancak hamilelik hormonunun hCG bu duruma sebep olan nedenler arasında yer aldığı düşünülüyor. Ortalamanın üzerinde mide bulantısı zaman zaman ikiz bebek belirtileri arasında görülüyor fakat bu konuyla ilgili de kesin bir kanıt yok. 8. haftadan itibaren ise bebeklerinizin kalp dokuları oluşmaya başlar. 12. Haftaya doğru ultrason muayenelerinizde bebeklerinizin kalp atışlarını duymanız – 13. Haftaİlk üç aylık dönemin son haftalarına girerken gelişmeler hızlanarak daha da heyecan verici hale gelir. Parmaklar, ayak parmakları ve tırnaklar görünmeye başlar. Minik ikiliniz parmaklarını geliştirmeye başlar, ardından küçük ayak parmakları şekillenir; 12 haftaya kadar tırnaklar da filizlenmeye başlayacaktır. Yüz özellikleri şekillenir. Hamileliğinizin on ikinci haftasında, ikizlerinizin yüzleri daha belirgindir. Bebekleriniz şekillendirilmiş bir burun, gözler ve üst dudak ile daha gelişmiş bir profile sahip olacaktır. Diş tomurcukları da bu dönemde oluşur. İkinci Trimesterde İkiz GebelikYeni bir dönem başlıyor İkinci trimester! Aslında hafta hafta izlendiğinde ikiz gebelik belirtileri, tekil gebelik belirtilerinden çok farklı değildir. Bununla birlikte, ikiz anne adayları genellikle şişliklerini daha erken gösterir ve ikinci üç aylık dönemde ikizlere hamile olduğunuz giderek daha belirgin hale gelir. Ayrıca bu süre zarfında diğer anne adaylarından daha rahatsız ve yorgun hissedebilir veya daha fazla kilo alabilirsiniz. Bu durum tamamen normaldir; sonuçta vücudunuz gelişmekte olan ikiz bebekler için besleyici bir yuvadır! 17. Haftaİkinci üç aylık döneminizin başlangıcı, bebekleriniz için yoğun bir zamandır. Kilo alırlar ve daha aktif hale gelirler. Bu dönemde haberler sizin için de oldukça güzeldir. 14. Haftadan sonra sabah bulantısı ve yorgunluk nihayet azalmaya başlayacak ve kendinizi daha enerjik hissettiğiniz, hamileliğin altın dönemi olarak bilinen döneme kollarını ve bacaklarını sallamaya başlayacak, ancak muhtemelen biraz daha büyüyene kadar hiçbir şey hissedemeyeceksiniz. Kemikler sertleşmeye başlar. İkizlerinizin kemikleri, özellikle baş ve uzun kemikleri sertleşmeye başlayacaktır. Küçük gözler hareket edebilir. Gözleri hala kapalı olmasına rağmen, 16 haftada bebekleriniz gözlerini yavaşça göz kapaklarının arkasında hareket ettirebilir. Miniklerinizin de bu noktada kaşları ve kirpikleri olması gerekiyor. Ciltte koruyucu bir kaplama oluşur. Bebeklerinizin cildini amniyotik sıvıdan korumaya yardımcı olan verniks olarak bilinen yağlı, mumsu bir kaplama bu dönemde oluşmaya 22. HaftaBüyüyen rahminiz ve hormonal değişiklikleriniz sayesinde bu dönemde birkaç yeni ağrı ve sızı ortaya çıkabilir. Rahatsızlığı hafifletmeye yardımcı olmak için, sağlık uzmanınız size izin verirse, günlük rutininize biraz egzersiz eklemeyi deneyin. Hamileyken egzersiz yapmak sadece rahatsızlığı en aza indirmekle kalmaz, aynı zamanda enerji seviyenizi yükseltmeye ve kan dolaşımını artırmaya yardımcı olur, bu da ikizlerinize fayda ikiliniz emme refleksini geliştirecek. Bununla beraber parmaklarını emmeye başlayabilirler. Bu haftalarda hafif hareketler hissedebilirsiniz. Bunlar çok geçmeden minik tekmelerin başlayacağının da sinyalleridir. 18. haftada bebeklerinizin kulakları başlarınının yanında öne çıkar ve ikiz bebekler duymaya başlar. 20. Hafta sonrası kaş, kirpik ve saçlar 27. Hafta23. haftadan sonra vücudunuz ve ikizleriniz pratik yapmaya başlar. Braxton Hicks adını verdiğimiz doğuma hazırlık kasılmalarını bu dönemde hissetmeye başlarsınız. İkinci üç aylık döneminizde ikizleriniz hızla büyümeye ve gelişimlerinde ilerlemeye devam eder. Bebeklerinizin avuç içi ve tabanlarındaki çıkıntılar parmak izlerine ve ayak izlerine dönüşür. Bebekler bu dönemde sese tepki verebilir ve tanıdık seslere tepki olarak hareket edebilirler. Yaklaşık 26. haftada, bebeklerinizin göğüslerinde oluşan akciğerler yavaş yavaş nefes alma hareketleri yapmaya hazırlanır. Dünyaya gelmek için bebeklerinizin hazırlıkları tüm hızıyla devam Trimesterde İkiz GebelikÜçüncü üç aylık dönemde, haftadan haftaya ortaya çıkabilecek en yaygın tekil veya ikiz gebelik semptomlarından bazıları sırt ağrılarının yanı sıra ellerinizde, ayaklarınızda ve bacaklarınızda şişmeyi içerir. Sonuç olarak, uyumak veya rahatça yürümek zor olabilir. Bu arada, ikizleriniz büyük güne hazırlanmaya devam ederler. Vajinal doğum için en uygun konuma yerleşirler, bu da her iki bebeğin de başlarının eğik olduğu anlamına gelir. Bazı durumlarda, yalnızca bir ikiz baş aşağı dönük olabilir veya her iki ikiz de önce ayaklara dönük olabilir. Bu dönemde sizin de doğum heyecanınız artacak, bebeklerinizin doğacağı günü hesaplama girişimleriniz yoğunlaşacaktır. İkiz gebelik durumunda doğumun 40 haftadan 35 haftaya daha yakın olduğunu unutmayın. Bu hesaplamaya göre hazırlıklı olmak sizin için doğum ve sonrası süreçleri kolaylaştıracaktır. 32. HaftaZamanlarının çoğunu göz kapakları kapalı uyuyarak geçiren minikler bu dönemde ışıktaki değişiklikleri hissedebilir ve gözlerini açıp kapatabilirler. Hamileliğin bu aşamasında bebeklerinizin beyni hızla büyür ve ikiz bebekler artık vücut ısılarını kontrol edebilir hale gelirler. 32. Haftada bebekleriniz artık gelişimlerinin çoğunu tamamlamış olurlar ve kilo almaları – 36. HaftaGelişiminin çoğunu tamamlamış olan bebeklerinizin ciğerleri bu dönemde olgunlaşır ve ikizleriniz rahim dışında nefes almaya hazırlanırlar. İkiz bebekler söz konusu olduğunda 35. Haftadan itibaren doğumun gerçekleşmesini bekleyebilirsiniz. Bu süreçte doğum belirtilerine dikkat etmeniz ve sağlık uzmanınızla temas halinde olmanız faydalı olacaktır. 35-42. Haftalar arasında ise doğum gerçekleşecek ve miniklerinizle yeni bir hayata adım Gebelikte Hafta Hafta GelişimSağlık uzmanınız, genellikle yaklaşık 12 haftada gerçekleşen ilk ultrasonunuzda ikizleriniz olup olmadığını 35 hafta olmak üzere 40 haftadan daha erken ikiz doğurmak yaygındır. Bu ikizleriniz için güvenlidir, ancak hastanede biraz daha zaman geçirmeleri gerekebilir. Tabii ki, her hamilelik farklıdır, bu nedenle ikizlerinizi ne zaman bekleyeceğinizi ve herhangi bir önlem alıp almayacağınızı belirlemek için sağlık uzmanınıza uzmanınız ilk üç aylık döneminizde bunu bir ultrasonla onaylayana kadar ikizlere hamile olup olmadığınızı gebelikte bebeğinizin cinsiyetini gebelik ortası ultrasonunuzda öğrenebilirsiniz. İkiz gebeliklerde daha sık kontrol ve ultrason yaptırmanız gerekebilir, böylece ikizlerinizin cinsiyetini tam olarak ne zaman öğreneceğinizi sağlık uzmanınıza sorabilirsiniz. Anneciğim bugün itibariyle 30. haftaya gelmiş bulunuyorsun. Bu zamana kadar seninle iyi kötü ne kadar çok şey yaşadık değil mi? Yaşadıklarımız tatlı birer anı olarak kalacak, sen bu dönemde yaşadıklarını anlatacaksın herkese, ben muhtemelen karnından çıktığımda pek bir şey hatırlamıyor olacağım. Ama olsun güzel hatıralar biriktirmek için önümüzde bir ömür var ne de olsa... 30 haftalık gebelik kaç aylık olur diye soracak olursan hamileliğinin 7. ayının ortasındasın şu an. Bense artık bir lahana boyutuna ulaştım. Artık kocaman bir bebeğim ve bu haftayı saymazsak sana kavuşmama tam 10 haftacık kaldı! Gebelikte Bebeğinizin 30. Hafta Gelişimi 30. haftaya gelmiş olsak da beynim hala gelişmeye devam ediyor. Sanırım hayat boyu öğrenmeye ayak uydurabilmek için doğduktan sonra hatta ölene kadar gelişmeye ve öğrenmeye devam edecek tek organım beynim olacak. Bu haftayla birlikte beynim karakteristik girinti ve kıvrımlarla birlikte tamamen bir beyne benzemeye başlıyor. Beynimin bu kıvrımlı kırışıklıkları sayesinde, senin karnındaki tepki veremeyen halimden, beynimin vücudumu yönlendirmesiyle hareket eden bir bebeğe dönüşüyorum. Beynimin gelişmesiyle birlikte konuşabileceğim, yürüyebileceğim, belki çok muzur ve hareketli bir çocuk olacağım belki ders çalışmayan ama zeki, belki asosyal belki de oldukça dışa dönük bir çocuk olacağım. Bunların hepsi karakteristik özelliklerimin gelişmesiyle mümkün olacak ve tabii ki senin beni nasıl yetiştirdiğinle ilgili olacak biraz da. Ben iyi bir çocuk olacağıma inanıyorum! Beynim o kadar çok şeyi kaydedecek ki bir şekilde bu kaydettiklerini kullanması gerekecek. Beynim giderek geliştiği için vücudumun diğer kısımlarına dağılmış olan vücut sıcaklığımın dengelemesi görevini de üstlenecek. Beynimin bu görevi üstlenmesiyle birlikte beni sıcak tutan ve koruyan yumuşak kürküm lanugoyu üzerimden atmaya başlıyorum. Artık beni çevreleyen ve örten ince kürküm yok. Bu sayede de kıllı bir bebek olarak doğmayacağım. Kıllarımdan kurtulmuş olarak doğacağım için seviniyorum çünkü sadece saçlarım olsun istiyorum doğduğumda! Biliyorum merak ediyorsun nasıl bir bebek olacağımı, bunu öğrenmene çok az kaldı... Artık belli bir uyku düzenim var belli saatlerde uyuyor ve uyanıyorum. Bu saatleri artık sen de öğrendin. Zaten ne zaman uyandığımı anlaman zor olmuyor çünkü hemen tekmeyi savuruveriyorum. Ah anneciğim hamileliğinde seni üzdüysem ve yorduysam şimdiden özür dilerim. Daha doğduktan sonra da bir miktar üzebilirim ama beni çok sev yine de, biraz büyüyünce seni hiç üzmeyeceğim söz veriyorum. Şu an tüm bebekler gibi gözlerimin rengi mavi. Ama doğduktan sonra gün ışığına maruz kalacağım için gerçek rengine dönmeye başlayacak. Belki renkli gözlü bir bebek olacağım belki de kömür karası gözlerim olacak. Tabii bu sizden aldığım genlere bağlı olarak değişecek. Amniyotik sıvı oldukça fazlalaştığından benim için yeterli alan var şu an rahminde. O yüzden hareketlerim kısıtlanmıyor. Bu dönemde seni biraz kansız bırakabilirim ve demir eksikliğin olabilir çünkü kemiklerim ve kas iskelet sistemimin gelişimi için aynı zamanda alyuvar üretimim için senden besleniyorum. Bu yüzden demir eksiliği ve anemi yüzünden kendini halsiz hissedebilirsin. 30 Haftalık Bebek Hareketleri Anneciğim bu hafta hareketlerimde biraz azalma olduğunu görebilirsin ama bu normal bir durum. Çünkü kilom arttıkça ağırlığımdan dolayı hareketlerim kısıtlanıyor. Ancak tabii ki arada sırada seni yumruklayıp tekmeliyorum varlığımı unutturmamak için. Hareketlerimin azlığından endişe duyuyorsan bunu doktorla konuşmalısın. Doktor senden 1 saat boyunca benim tekme, dönme, sürtünme ve çırpınma gibi hareketlerimi takip edip saymanı ve not etmeni isteyecektir. Tabii benim uyanık olduğum saatte yapman gerekiyor bu takibi. Genellikle 10 dakika içerisinde 10 kez hareketlerime şahit olursun. Eğer 1 saatlik süre içinde hareketlerimi 10 kez sayamadıysan hemen panik yapmadan 1 saat daha takibe devam etmelisin. Bu süre zarfında bir şeyler atıştır, yürü biraz egzersiz yap sonra tekrar uzan ve saymaya devam et. Sadece tek bir hareketsiz gün geçirmem sağlığımda bir problem olduğu anlamına gelmez ama yine de tedbiri elden bırakmamalısın. Daha Sağlıklı Bir Gebelik İçin Olmazsa Olmaz Gebelik Sürecinde Yapılması Gereken Egzersizler Eğer bu süre içinde hala gerekli tepkileri vermiyorsam doktora bunu mutlaka söylemelisin çünkü ters bir durum yaşıyor olabiliriz. Hamileliğin 30. Haftasında Bebeğinizin Büyüklüğü Ben bu hafta kilo ve boy olarak oldukça verimli bir haftadayım. Yağ dokularım gelişti. 30 haftalık gebelikte bebeğin boyu 43 cm kadar oluyormuş. Ben de boylu poslu bir bebek olacağım belli ki. 30 haftalık gebelikte bebeğin kilosu ise yaklaşık olarak 1400 gram olarak ölçülüyor. Tabii bu tüm bebekler için geçerli bir değer değil. Daha az ya da daha fazla kiloya sahip bebekler de gayet normal ve sağlıklı olabilir. Kilo almaya devam edeceğim, boyum da bir miktar daha uzayacak. 30 Haftalık Gebelik Görüntüsü 30 haftalık bebek pozisyonu nasıldır diye merak ediyorsan ben bu hafta hala aynı pozisyondayım yani başım hala yukarıda doğum için henüz pozisyon değiştirmedim. 30 haftalık ikiz gebelik yaşayan annelerin bebekleri de bu döneme kadar tek bebeklerle ayın ölçüde büyüme gösteriyormuş ama bu haftadan sonra biraz gerileme görülebilir. O yüzden ikiz bebeklerin kilo takibi bu hafta oldukça önemliymiş. Annelerin kendi kilolarına da dikkat etmesi gerekiyor çünkü hızlı kilo alımı yaşandığı için preeklampsi ve tansiyon problemleri oluşabilir. Erken doğum riski, ikiz bebekler için daha fazladır. Genellikle de 36-37. hafta arasında doğum gerçekleşir. Gebeliğin 30. Haftasında Yaşayacağınız Değişimler Bu hafta göbeğin neredeyse bir karpuz kadar büyük görünüyor. Eee kolay mı karnında kocaman bir bebek var. Göbek deliğinden rahmine kadar 10 cm den daha fazla ölçülüyor. 10 hafta daha var doğumuma ama sen buna inanamıyorsun değil mi? Çünkü kaburga kemiğinin altında rahmin iyice büyüdüğü için sanki karnına sığamadığımı ve hemen çıkmak istediğimi düşünüyorsun. Ama şu an için öyle bir niyetim yok bir süre daha burada kalmam gerekiyor doktorun söylediğine göre. Bende akıllı bir bebek olduğum için söz dinlerim! Amniyotik sıvının içinde plasentayla birlikte büyümeye devam ediyorum uslu uslu. Plasenta İle Alakalı Daha Detaylı Bilgi İçin Plasenta Nasıl Oluşur?, Ne İşe Yarar? Bu hafta sona yakın olmamızla birlikte en merak ettiğin soru 30 haftalık gebelikte kaç kilo alınmalı bu hafta 500 gram almış olman gerekiyor. Sen hamileliğin boyunca sana verilen beslenme programına uydun güzel güzel beslendin, o yüzden seni tebrik ediyorum kilo alımın da olması gerektiği gibi. Hamileliğin boyunca aldığın 11-14 kilo arası normal olarak kabul edilir. Alman gereken kilo budur yani. Ancak çok zayıf hamile kalmış annelerin 16 kiloya kadar alması normal sayılır. Zaten aldığın kiloların yarısı plasentanın ve benim büyümemle alakalı. Örneğin 55 kilo olarak hamile kaldın ve boyunda cm. Alman gereken kilonun hesabını 55/ işlemi ile yapabilirsin. 55’i karesine böldüğünde sonuç 21 çıkar. 21, ortalama alman gereken kilo, Bu hesapla alman gereken kilo 11-16 kilo arasında değişir. Hamileliğin ilerledikçe pelvisindeki ve karnındaki baskı artar buda sana rahatsızlık verebilir. 30. Hafta Hamilelik Belirtileri Artık hamileliğinin son dönemlerini yaşıyor olduğun için uykusuzluk problemi yaşıyor olabilirsin çünkü uyuduğunda garip garip rüyalar ve kabuslar görüyor olmalısın. Kafanda bir sürü soru var hem merak ediyorsun hem de endişe dolusun. Bu hafta böyle hissetmen normal ama biraz dinlenmelisin ve rahatlamalısın anneciğim. Gözlerini kapat ve hiçbir şey düşünmeden sadece uyu biraz. Bununla birlikte mide yanması şikayetlerin olabilir. Bu şikayetlerine hangi yiyeceğin sebep olduğunu tespit ederek biraz daha dikkat etmelisin. Genellikle asidik, baharatlı ve yağlı ve ağır gıdalar mide yanmasına sebep olur. En başından beri uzak durduğun bu gıdalardan uzak durmalısın. Ayakların gitgide büyüyor ve şişiyor aynı zamanda ağrıyor da. Otururken ayaklarını yukarı doğru kaldırarak uzanmaya çalış. Bunun için ayaklarının altına yastık koyarak uzanabilirsin. Bir süre sonra şişlik inecektir. Ancak ani ve şiddetli bir şişlik olursa bu başka bir sorunu işaret ediyor olabilir bu yüzden doktora bunu mutlaka söylemelisin. Ağrıyan bir tek ayakların değil sırtın, kalçan ve belin de ağrıyor. Bu hafta sıklıkla nefes darlığı yaşayabilirsin. Rahmin kaburgalarına ve diyaframına baskı yaptığı için maalesef bu sorunu yaşayacaksın. Ancak uzun süreli değil merak etme. Bu hafta Braxton Hicks kasılmalarını yaşamaya başlayacaksın bu kasılmalar seni doğuma hazırlayacak bu kasılmalar sen yorgun olduğunda ya da vücudun susuz kaldığında ortaya çıkar. Kasılmalar olduğunda sakince otur, biraz su iç ve kasılmaların geçmesini bekle. Ancak kasılmaların geçmezse ve 1 saat içinde 4-5 kere yaşarsan bunu mutlaka doktora söylemelisin. Gebeliğin 30. Haftasında Beslenme Benim bu hafta beynim hızla geliştiği için senin de buna destek olman ve bol bol omega-3 ve beyin gelişimim için fayda sağlayacak besinler yemen gerekiyor. Köy yumurtası, keten tohumu, deniz somonu, ceviz, köy tavuğu, roka gibi besinler omega 3 bakımından oldukça zengindir. Bu besinlerden bol bol ye ki ben akıllı bir bebek olarak dünyaya geleyim. Bu dönemde biraz gergin ve heyecanlısın bazı bitki çayları rahatlaman için iyi olabilir. Tabii bazıları da oldukça tehlikeli olabiliyormuş o yüzden her bulduğun bitki çayını içmemelisin anneciğim. Hamilelikte İçebileceğiniz Harika Bitki Çaylarının Olduğunu Biliyor musunuz? Hamilelikte Tüketilebilecek Bitki Çayları Örneğin civanperçemi, adaçayı, ısırgan otu, misk otu, sedef otu, ardıç otu bitkilerinin çaylarını tüketmemelisin. Ancak doktora danışarak papatya, zencefil, karahindiba, ısırgan otu ve nane’yi güvenle içebilirsin. Ancak tabii günde 2 bardaktan fazla içmek doğru değildir. Aşırı tüketimden dolayı bazı alerjik reaksiyonlar gelişebilir ve en kötüsü de düşüğe neden olabilir. Bu yüzden sen yine de dikkatli iç. Gebelik Boyunca Beslenme Konusunda Tüm Dikkat Etmeniz Gerekenler Gebelikte Beslenme Rehberi Gebeliğin 30. Haftasında Dikkat Etmeniz Gerekenler Anneler genellikle bu dönemde banyo yapmanın sakıncalı olacağı düşüncesindelermiş. Ancak doktor hiç bir sakıncası olmadığını söylemişti hatırlarsan o yüzden gönül rahatlığıyla banyo yapabilirsin anneciğim. Ancak bu hafta dikkat etmen gereken en önemli şey banyo yaparken aşırı sıcak su kullanmamak çünkü başın dönebilir ve tansiyonun düşebilir böyle bir durumda ben de seni koruyamam çünkü hala karnındayım! Bununla birlikte tabi kayıp düşmemeye de özen göstermen gerekiyor. Son haftalarımızda çok dikkatli olmalıyız. Ağrıların bu hafta arttığı için doğru duruş pozisyonu çok önemli. Doğru vücut duruşunu sağlamak zor olsa da ağrılarını azaltmaya yardımcı olur. Bunu sağlayabilmek için de hamile pilatesi ve hamile yogası yapmalısın. Biliyorsun benim en sevdiğim sporlar bunlar. Bir de yüzmek! Bu sporları yapmak çok eğlenceli hem zaten doktor da tavsiye etmişti bu sporları yapmanı. Hem doğum esnasında çok ağrı yaşamamanı sağlar hem de rahat bir doğum gerçekleştirirsin. Çünkü bu sporlar pelvik kaslarını çalıştırır. Gebeliğin 30. Haftasında Cinsellik Bu hafta cinsel arzu ve istekte biraz azalma olabilir. Bu hem hormonlarla alakalı bir durum hem de endişeli ve stresli olduğunuz için olabilir. Cinsel birliktelik hamileliğin genelinde sakıncalı bulunmasa da son 3 aylık dönemde bazı riskler taşıyabilir bu yüzden cinsel birliktelik yaşayıp yaşayamayacağınızı doktorunuzla görüşebilirsiniz. Sizin hamileliğinizle ilgii durumu bildiği için en uygun yönlendirmeyi yapacaktır. Bunun dışında cinsel birlikteliğin yasak olduğu durumlar; Düşük tehlikesi, erken doğum riski, nedeni belli olmayan vajinal kanama, HIV virüsü taşıyor olmanız, eşinizin cinsel yolla bulaşan bir hastalığa sahip olması, plasentanın rahim ağzına yerleşmesi, gebelikte kesenin erken açılması ve suyun gelmesi gibi durumlardır. Bu durumlar riskli olduğu için cinsel ilişki yasaktır. Cinsel ilişki sırasında dikkat edilmesi gerekenler ise, esanslı prezervatif kullanımından uzak durulması, kimyasal madde içeren kayganlaştırıcıların kullanılması, cinsel ilişki sırasında ya da sonrasında vajinal kanama yaşanmasıdır. Bunun yanında cinsel birliktelikte doktorunuzun önerdiği ilişki pozisyonlarını tercih etmeniz hem bebeğiniz ve hem de sizin sağlığınız açısından çok önemlidir. Diğer tüm haftalar için Hafta Hafta Hamilelik sayfamızı ziyaret etmeyi unutmayın!

hafta hafta ikiz gebelik gelişimi